“戴著戒指睡覺(jué)太矯情了吧？” 面對(duì)同事的調(diào)侃，王琳只是笑了笑。她手上的 NexRing 智能戒指，當(dāng)晚就記錄下她三次睡眠呼吸暫停的異常數(shù)據(jù)，這些被醫(yī)生稱為 “黃金診斷依據(jù)” 的記錄，讓她終于明白：真正的健康管理，從不嫌 “矯情”。

NexRing 的睡眠監(jiān)測(cè)能力早已通過(guò)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證。它采用多維度傳感技術(shù)，不僅追蹤心率、呼吸頻率等基礎(chǔ)指標(biāo)，更能通過(guò)體動(dòng)傳感器和脈搏波分析，精準(zhǔn)劃分 REM 睡眠、淺睡、深睡等階段，其數(shù)據(jù)與專業(yè)睡眠監(jiān)測(cè)儀的吻合度高達(dá) 93%。北京協(xié)和醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心的李醫(yī)生表示：“很多患者的睡眠呼吸暫停癥狀，就是通過(guò)這類設(shè)備的長(zhǎng)期記錄才被發(fā)現(xiàn)的?！?/p>

與傳統(tǒng)睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備相比，NexRing 的優(yōu)勢(shì)在于 “無(wú)感化”。它重量?jī)H 3.2 克，采用親膚鈦合金材質(zhì)，整夜佩戴也不會(huì)產(chǎn)生壓迫感。更重要的是，它能捕捉到醫(yī)院監(jiān)測(cè)難以覆蓋的 “真實(shí)生活場(chǎng)景”—— 比如王琳發(fā)現(xiàn)，只要睡前看手機(jī)超過(guò) 40 分鐘，當(dāng)晚的深睡時(shí)長(zhǎng)就會(huì)減少 50%，這個(gè)發(fā)現(xiàn)比任何健康科普都更有說(shuō)服力。

這些睡眠數(shù)據(jù)正在改變?cè)\療模式。李醫(yī)生的團(tuán)隊(duì)已將 NexRing 納入慢性病管理方案，高血壓患者每周上傳的睡眠報(bào)告，能幫助醫(yī)生調(diào)整用藥時(shí)間（如在深睡階段避免降壓藥峰值）；抑郁癥患者的 REM 睡眠比例變化，更是評(píng)估藥物療效的重要參考。當(dāng)同事再次看到王琳的睡眠改善報(bào)告時(shí)，調(diào)侃變成了羨慕：“看來(lái)這‘矯情’，值！”