“昨天還好好的，今天怎么就感冒了？” 這是周凱每年冬天都會發(fā)出的疑問。直到 NexRing 智能戒指的 “健康預警” 功能給出答案：“前天夜間核心體溫升高 0.3℃，昨天上午免疫細胞活性下降 20%—— 身體早就在求救了，只是你沒察覺?！?/p>

這枚戒指的 “火眼金睛” 來自對感冒前兆的精準捕捉。它通過持續(xù)追蹤 “感冒三聯(lián)征”：夜間核心體溫的微小波動（感冒前 1-3 天常出現(xiàn)）、唾液中的溶菌酶水平（通過心率變異性間接推算）、鼻腔黏膜濕度（基于皮膚電阻變化）。當這三項指標同時出現(xiàn)異常，就會啟動 “感冒防御模式”，比你出現(xiàn)鼻塞咽痛早 2-3 天發(fā)出提醒。

預警后的 “攔截方案” 具體到當天的每頓飯。早餐建議 “加個水煮蛋，補充優(yōu)質蛋白增強免疫”；午餐推薦 “西蘭花炒香菇，提升巨噬細胞活性”；晚餐提醒 “喝碗蔥白生姜湯，驅寒預防”；甚至會 “命令” 你 “今晚必須 10 點前睡，錯過這個時間，免疫修復效率降 50%”。

系統(tǒng)還會記錄你的 “感冒易感期”，比如 “每年 11 月降溫后第一周”“連續(xù)加班超過 5 天時”，提前啟動 “預防程序”；對比不同防御措施的效果，讓你知道 “喝泡騰片比喝板藍根預防效果好 30%”“每天快走 20 分鐘可降低 40% 感冒概率”。正如周凱現(xiàn)在常說的：“這戒指比我還懂我的身體，它說不對勁，我就得趕緊調理?！?/p>