凌晨一點，設計部的燈還亮著，陳曦的指尖傳來 NexRing 智能戒指的震動 —— 屏幕上 “該休息了，你的眼睛已連續(xù)工作 4 小時” 的提示，比老板剛發(fā)的 “辛苦了，注意休息” 更讓她鼻酸。這枚戒指的關心，不帶任何工作期待，只是單純地心疼她的身體。

NexRing 的深夜提醒藏著對加班族的細膩體察。它不會在你趕工的關鍵節(jié)點添亂，而是選在 “保存文件后”“郵件發(fā)送間隙” 等自然停頓；根據(jù)屏幕使用時長和眨眼頻率判斷眼部疲勞，當每分鐘眨眼次數(shù)低于 10 次，就推送 “20 秒遠眺法”（附帶辦公室窗外景色建議）；檢測到久坐超過 2 小時，震動節(jié)奏會模仿 “輕輕拍肩”，像同事在耳邊說 “起來活動下吧”。

休息建議具體到 “此刻能做的事”。不是籠統(tǒng)地說 “去睡覺”，而是推薦 “用冷水洗把臉 + 轉動眼球 3 圈”“站在走廊做 5 次擴胸運動” 等 1 分鐘就能完成的微放松；關聯(lián)外賣記錄，若發(fā)現(xiàn) “還沒吃晚飯”，會提醒 “先點份熱粥，邊等邊閉眼休息”；甚至能計算 “最優(yōu)休息時長”，比如 “休息 10 分鐘，接下來的工作效率能提升 25%”。

陳曦現(xiàn)在養(yǎng)成了一個習慣：戒指震動就停下。“老板的‘辛苦了’帶著期待，而戒指的提醒帶著心疼 —— 這種純粹的關心，才是加班時最需要的溫暖。” 這枚戒指沒幫她趕完項目，卻讓她明白：再忙，也該對自己好一點。