“又要運(yùn)動了，真煩”—— 過去，每次智能手表彈出運(yùn)動提醒，曉宇都覺得像被老師催作業(yè)。直到換成 NexRing 智能戒指，她才發(fā)現(xiàn)：提醒運(yùn)動也能很溫柔 —— 戒指只會在她刷手機(jī)間隙震動，屏幕顯示 “剛才坐了好久，要不要去陽臺伸個(gè)懶腰？”，這種商量的語氣，讓她很難拒絕。

NexRing 的運(yùn)動提醒藏著 “不催促的智慧”。它不會設(shè)定 “必須完成” 的硬指標(biāo)，而是用 “建議” 的口吻：“今天天氣不錯(cuò)，要不要比昨天多走 500 步？”；把 “未完成目標(biāo)” 說成 “還有進(jìn)步空間”，比如 “今天走了 6000 步，離 8000 步還差一點(diǎn)點(diǎn)，明天加油呀”；甚至?xí)?“自我調(diào)侃”：“我知道運(yùn)動有點(diǎn)難，但動起來真的會舒服點(diǎn) —— 不信你試試？”

提醒時(shí)機(jī)選在 “心甘情愿的瞬間”。檢測到你刷短視頻超過 20 分鐘（通過手機(jī)使用記錄），推送 “看完這個(gè)視頻，去倒杯水吧”；發(fā)現(xiàn)你在窗邊看風(fēng)景，建議 “樓下的小花壇挺美，要不要下去走一圈？”；甚至關(guān)聯(lián)你的情緒，當(dāng)檢測到壓力指數(shù)升高（通過心率變異性），才提醒 “運(yùn)動是最好的解壓方式哦”。

曉宇現(xiàn)在的日均步數(shù)比以前多了 3000 步，卻沒覺得被強(qiáng)迫。“這枚戒指像個(gè)佛系朋友，不會天天催你運(yùn)動，卻總在你剛好想動的時(shí)候遞個(gè)臺階 —— 這種恰到好處的提醒，比任何激勵都管用?！?對不愛運(yùn)動的人來說，最好的動力不是被催促，而是像 NexRing 這樣：讓你覺得 “運(yùn)動是自己想做的事”。