晚上九點，策劃專員小璐盯著電腦屏幕打哈欠，手里的速溶咖啡已經(jīng)泡好，卻不知道現(xiàn)在喝是否合適。指尖的 NexRing 智能戒指突然震動，屏幕顯示：“當(dāng)前能量值 65 分，1 小時后將降至 50 分以下，建議 21:30 飲用咖啡，可在 22:00-0:00 維持能量值 70 分以上，且不影響凌晨 2 點后的入睡”。這枚能精準(zhǔn)計算咖啡生效時間的戒指，讓她的加班效率提升了不少。

NexRing 的 “咖啡時效算法” 藏著對人體代謝的深刻理解。它通過監(jiān)測 “心率變異性”“皮質(zhì)醇水平”“眨眼頻率” 判斷實時能量狀態(tài)，結(jié)合咖啡因在體內(nèi)的代謝周期（半衰期 3-5 小時），推算最佳飲用時間：若預(yù)計凌晨 1 點下班，會推薦在 22 點前喝咖啡，確保凌晨 1 點時咖啡因仍有作用，且殘留量不會影響后續(xù)睡眠；若檢測到用戶對咖啡因敏感（過去喝咖啡后入睡時間延長 1 小時以上），則自動縮短推薦飲用窗口。

針對不同加班節(jié)奏，它的建議更具個性化。連續(xù)加班超過 4 小時，提醒 “分兩次喝咖啡效果更好（第一次 20 點，第二次 23 點）”，避免單次過量導(dǎo)致心悸；發(fā)現(xiàn)用戶習(xí)慣邊喝咖啡邊吃甜食，會標(biāo)注 “搭配蛋糕會使咖啡因吸收速度減慢 30%”；生成 “咖啡 - 能量曲線”，直觀展示 “喝與不喝的能量變化對比”，讓小璐清楚看到?jīng)Q策影響。

現(xiàn)在，小璐的加班桌上再也不會隨便放咖啡了?！耙郧坝X得困了就喝，結(jié)果要么沒效果，要么半夜睡不著?，F(xiàn)在跟著戒指的時間喝，效率高還不影響休息。” 對加班族來說，這枚戒指的價值不在于催促你喝咖啡，而在于它用科學(xué)計算告訴你：咖啡喝對時間，才能成為加班的助力而非負擔(dān)。