凌晨一點(diǎn)，設(shè)計(jì)師老周盯著電腦屏幕改方案，雙眼酸澀得快要睜不開。指尖的 NexRing 智能戒指突然震動(dòng)起來(lái)，屏幕上跳出一行字：“連續(xù)用眼 2 小時(shí) 15 分，眨眼頻率降至每分鐘 12 次（正常為 15-20 次），建議開啟藍(lán)光過(guò)濾并遠(yuǎn)眺 6 米外物體 20 秒”。這比臺(tái)燈更懂時(shí)機(jī)的提醒，讓他第一次在 deadline 面前停下，揉了揉發(fā)脹的眼睛。

NexRing 的護(hù)眼提醒藏著對(duì)用眼科學(xué)的細(xì)致考量。它通過(guò)內(nèi)置的光線傳感器和動(dòng)作捕捉技術(shù)，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè) “屏幕藍(lán)光強(qiáng)度”“用眼時(shí)長(zhǎng)”“眨眼頻率” 三大指標(biāo)：當(dāng)屏幕亮度超過(guò)環(huán)境光 3 倍時(shí)，提醒 “降低屏幕亮度至 40%”；發(fā)現(xiàn)連續(xù) 1 小時(shí)未離開屏幕，震動(dòng)節(jié)奏會(huì)從輕柔變明顯；甚至能識(shí)別 “瞇眼動(dòng)作”，預(yù)判視力疲勞前兆。

提醒后的 “護(hù)眼方案” 比單純休息更有效。推薦 “20-20-20 法則”：“看 20 英尺（約 6 米）外的物體 20 秒，每 20 分鐘一次”，并在 APP 里標(biāo)記辦公室窗外的綠植位置；關(guān)聯(lián)電腦設(shè)置，一鍵開啟 “夜間模式”，比手動(dòng)調(diào)整更快捷；推送 “眼部放松操”：“用無(wú)名指指腹輕按眼眶周圍 3 圈，促進(jìn)血液循環(huán)”。

老周現(xiàn)在的設(shè)計(jì)方案里多了 “護(hù)眼時(shí)間軸”?！耙郧翱傆X(jué)得熬完這陣再休息，直到戒指提醒才發(fā)現(xiàn) —— 眼睛的損傷是不可逆的?！?對(duì)熬夜工作的人來(lái)說(shuō)，這枚戒指的價(jià)值不在于阻止你趕工，而在于它像位貼心的眼科醫(yī)生，用精準(zhǔn)的提醒告訴你：保護(hù)眼睛，從來(lái)都不晚。