目前國內(nèi)新冠肺炎疫情多點散發(fā)，

許多地方出臺了最新的健康管理措施。

14+7.7+7.3+11.2+14

還有家庭隔離管理家庭健康監(jiān)測自我健康監(jiān)測。

封控區(qū)控制區(qū)防范區(qū)。

你知道這些健康管理措施是什么意思嗎？

這些有什么區(qū)別？

隔離期間能出門嗎？

家庭監(jiān)控需要多長時間？

不同地區(qū)的居民？

今日小編給大家科普。

權(quán)威的答案來了。

14+7是什么？

即14天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察(新冠肺炎核酸檢測1.2.3.4.7.14天)+7天家庭健康觀察(核酸檢測2.7天)。來(回)高風(fēng)險地區(qū)管理人員14+7，即14天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察，7天家庭健康觀察。

7+7是什么？

即7天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察(新冠肺炎核酸檢測1.2.3.4.7天)+7天家庭健康觀察(核酸檢測第7天)。主要針對次密接人員。

3+11是什么？

即3天家庭健康觀察(或集中隔離)+11天日常健康監(jiān)測，1.3.14天核酸檢測，報告體溫等身體狀況。

2+14是什么？

即2天(48小時)內(nèi)核酸檢測陰性證明+14天日常健康監(jiān)測。

為科學(xué)準(zhǔn)確地開展疫情防控，

以最快的速度控制疫情發(fā)展趨勢。

盡量減少影響，

通過流調(diào)溯源信息和專業(yè)人員評估，

集中隔離管理，

有些人會被要求隔離家庭管理，

家庭健康監(jiān)測，

還需要自我健康監(jiān)測。

頭暈了嗎？

有什么區(qū)別？

該怎么辦？

馬上帶你一一了解。

集中隔離管理。

●集中隔離管理是指專業(yè)醫(yī)療技術(shù)人員和服務(wù)人員在指定地點接受集中管理，提供專業(yè)、安全的醫(yī)療和生活保障服務(wù)；

●每個接受集中醫(yī)學(xué)觀察的人員應(yīng)在單獨的空間內(nèi)進行隔離觀察，直到隔離期滿。集中隔離期間不得離開房間或外人；

●根據(jù)防疫要求，每天早晚監(jiān)測體溫和健康狀況，定期收集核酸，日常消毒房間；

●隔離期間注意每天開窗通風(fēng)，保持房間空氣流通；

●定期清潔個人衣服，整理房間內(nèi)務(wù)，保持房間清潔。房間內(nèi)產(chǎn)生的垃圾自行清理裝袋后，應(yīng)擰緊袋口，放置在指定位置。

家庭隔離管理。

健康管理需要按照八個要求進行，即:

●隔離房應(yīng)符合單間單衛(wèi)；

●安裝電子門磁；

●隔離人員和同居家庭成員。室友原則上不允許外出。他們應(yīng)該每天向社區(qū)三人組報告兩次家庭隔離人員的體溫和其他健康狀況；

●醫(yī)療機構(gòu)上門收集鼻咽拭子；

●社區(qū)應(yīng)提供生活保障；

●不合格的家庭隔離場所應(yīng)在集中隔離場所完成健康管理；

●發(fā)熱、干咳等十大癥狀時，應(yīng)主動向社區(qū)三人組報告，并及時轉(zhuǎn)移到指定醫(yī)療機構(gòu)進行調(diào)查；

●其他急癥應(yīng)到當(dāng)?shù)刂付ǖ尼t(yī)療機構(gòu)就診。

家庭健康監(jiān)測。

兩做一避一及時落實要求，即：

做好兩項工作：做好健康監(jiān)測，每天測量體溫，按要求到社區(qū)核酸檢測點進行核酸檢測；必要時不要外出。外出時做好個人保護，戴口罩。

避免：原則上在家工作，不參加上學(xué)等集體活動，不能進入公共封閉場所，避免參加聚會、晚餐等人群聚集活動。

及時：發(fā)燒、咳嗽、嗅覺、味覺減弱等異常情況，及時到指定醫(yī)院進行調(diào)查。居民可以在家庭健康監(jiān)測期間外出。無固定住所的人可以在集中隔離或通風(fēng)良好的地方進行健康監(jiān)測。急診科應(yīng)到當(dāng)?shù)刂付ǖ尼t(yī)療機構(gòu)就診。

自我健康監(jiān)測。

在自我健康監(jiān)測期間，你可以正常工作、上學(xué)、看醫(yī)生等。在此期間，我們應(yīng)該每天注意自我健康的觀察。如發(fā)燒、咳嗽、嗅覺、味覺減弱等異常情況，應(yīng)及時到指定醫(yī)院進行調(diào)查。

提醒

多接觸家人朋友，減少緊張和焦慮，保持良好的心理狀態(tài)；

閱讀、看電影、聽音樂等休閑娛樂活動；

你可以每天在房間里鍛煉，比如八段錦.太極拳.健身操.平板支撐等；

注意定期工作和休息，不要熬夜。

讓我們帶你去了解一下。

封控區(qū)控制區(qū)防范區(qū)。

社區(qū)防控實行分類管理。

目前，街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))應(yīng)綜合考慮發(fā)病時間和疫情。隨著疫情的變化，在分析判斷的基礎(chǔ)上調(diào)整風(fēng)險水平。

社區(qū)防控，包括行政村，根據(jù)疫情傳播風(fēng)險，準(zhǔn)確分為封閉控制區(qū)、控制區(qū)、預(yù)防區(qū)和分類管理三個區(qū)域。

封閉控制區(qū)劃定為病例及無癥狀感染者居住區(qū)或活動頻繁的周邊區(qū)域，實行區(qū)域封閉管理。呆在家里。上門服務(wù)。

控制區(qū)劃定范圍病例發(fā)病前2天或無癥狀感染者檢測陽性前2天至隔離管理前2天，其工作、活動場所等區(qū)域不出區(qū)。嚴(yán)禁聚集管理。

防范區(qū)劃定為縣(區(qū))內(nèi)封控區(qū)。加強社會控制，嚴(yán)格限制人員聚集管理。

還是不清楚？

然后再看下圖。

各地區(qū)居民如何保護？

繼續(xù)做好個人防護工作。

經(jīng)常洗手。正確洗手可以洗病毒，飯前飯后。接觸寵物或糞便后，每次用流動的水和肥皂洗手不少于20秒。

經(jīng)常通風(fēng)。經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)，保持空氣循環(huán)，降低空氣中病毒和細(xì)菌的密度。室內(nèi)通風(fēng)每天2-3次，每次不少于15分鐘。

配合核酸檢測。

控制區(qū)。預(yù)防區(qū)居民外出時也要戴口罩，不要聚在一起。不要聚在一起，保持1米的社交距離，遵守咳嗽禮儀，積極接種新冠肺炎疫苗，加強針灸。

日常生活消毒。

做好家用品的消毒工作。日常生活中最常用的消毒劑是84種有效氯消毒劑(含氯消毒劑)和75%的醫(yī)用酒精。根據(jù)說明書選擇正確的消毒方法。

如果家中有確診患者和無癥狀感染者，專業(yè)機構(gòu)和人員應(yīng)在疾病預(yù)防控制機構(gòu)的指導(dǎo)下嚴(yán)格消毒其生活環(huán)境和使用的物品，或按照其提出的衛(wèi)生要求。

主動監(jiān)控主動報告。

每天早晚測量體溫，主動報告任何不適。

如果控制區(qū)居民出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、疲勞、嗅覺和味覺喪失、鼻塞、流鼻涕、咽痛、眼睛紅腫、肌痛、腹瀉等不適癥狀，應(yīng)立即報告。

如果預(yù)防區(qū)居民出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、疲勞、嗅覺和味覺喪失、鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛、眼睛紅腫、肌肉疼痛、腹瀉等不適癥狀，應(yīng)立即到附近醫(yī)院發(fā)熱診所，佩戴一次性醫(yī)用防護口罩，不得乘坐公共交通工具，與他人保持一米以上。

密切關(guān)注防疫動態(tài)。

注意已公布的確診病例和無癥狀感染者的行程。如與生活軌跡重疊交叉，應(yīng)及時報告，不得隱瞞健康和密切信息。

保持良好的態(tài)度。

從電視、國家機構(gòu)網(wǎng)站等平臺查看防疫信息，堅決不相信謠言、謠言、恐慌、焦慮。不抽煙，不喝酒，不暴飲暴食等。，以緩解焦慮、緊張、恐懼、不知所措等不良情緒。

健康的生活方式。

有規(guī)律的工作和休息.充足的睡眠.合理的飲食.戒煙限酒.適度運動，增強免疫力。

復(fù)習(xí)重要事項。

疫情期間

個人防護不松懈。

每個人都是自己健康的第一責(zé)任人。

請始終繃緊防疫弦。

積極配合政府各項防疫措施。

做好疫情常態(tài)化防控和個人防控工作。